Je déstresse pour la rentrée

(03/09/2013) Si certains profitent de leurs derniers jours de vacances avant la reprise des cours ou du travail, pour d'autres c'est déjà la rentrée. Et qui dit rentrée dit forcément le stresse et l'angoisse de retrouver son bureau et ses papiers après des semaines de bain de soleil. Que faire pour que la rentrée ne rime pas avec ''mal barré'' ? La réponse en trois points.

Je porte du vert

La couleur verte est dite une couleur antistress. Elle crée une ambiance confortable et te permet de te sentir plus à l'aise.

Je suis prêt avant l'heure

Que ce soit le retour aux bancs de classe ou au bureau, mieux vaut se réveiller les premiers jours plus tôt que d'habitude. Ça te permettra de prendre ton temps pour te préparer, de prendre un bon petit déjeuner copieux calmement et de ne rien oublier avant de sortir.

Je ne précipite pas les choses

D'accord c'est la rentrée et les nouveaux problèmes ne tarderont pas à pointer le bout de leur nez, mais tant qu'ils ne sont pas là je n'y pense pas ! Reste positif, prends des nouvelles de tes collègues et amis que tu n'as pas vu durant toutes ces semaines. Donne-toi le temps de replonger dans le bain et les papiers sans trop vouloir en faire dès le premier jour.

Tu as une astuce pour ne pas trop stresser à la rentrée ? Partage-la avec moi ici-bas !

Je te souhaite une très bonne rentrée.